PENGARUH PEMANASAN STATIS DAN DINAMIS TERHADAP MOTIVASI BELAJAR PJOK SISWA KELAS X SMK
DOI:
https://doi.org/10.38048/jor.v6i2.6997Keywords:
Pemanasan Dinamis, Pemanasan Statis, Motivasi Belajar, PJOKAbstract
Motivasi belajar merupakan faktor penting dalam keberhasilan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Namun, kegiatan pemanasan yang monoton sering membuat siswa kurang antusias sejak awal pembelajaran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemanasan statis dan pemanasan dinamis berbasis permainan tradisional terhadap motivasi belajar siswa kelas X SMKN 1 Magetan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi experiment. Sampel penelitian terdiri atas dua kelompok, yaitu kelompok pemanasan statis dan kelompok pemanasan dinamis, masing-masing berjumlah 36 siswa. Teknik pengumpulan data menggunakan angket motivasi belajar yang diberikan sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data dilakukan melalui uji statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, uji Wilcoxon, uji Mann-Whitney, N-Gain, dan persentase peningkatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan motivasi belajar secara signifikan. Kelompok pemanasan statis memperoleh nilai signifikansi 0,021, sedangkan kelompok pemanasan dinamis memperoleh nilai signifikansi <0,001. Hasil uji Mann-Whitney pada posttest menunjukkan nilai signifikansi 0,030, sehingga terdapat perbedaan signifikan antara kedua kelompok. Persentase peningkatan pada kelompok pemanasan dinamis sebesar 5,88%, lebih tinggi dibandingkan kelompok statis sebesar 3,03%. Dengan demikian, pemanasan dinamis berbasis permainan tradisional lebih efektif dalam meningkatkan motivasi belajar siswa pada pembelajaran PJOK.
References
Akbar, F., Yamin, M., & Rostati. (2025). Meningkatkan semangat belajar melalui pemanasan dinamis yang efektif pada siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 20-27.
Akbar, Yusnadi, & Armansyah, W. (2025). Meningkatkan motivasi dan semangat peserta didik menggunakan pemanasan dengan metode bermain dalam pembelajaran PJOK. Global Journal Sport, 3(1), 103-109. https://jurnal.sainsglobal.com/index.php/gjs
Al Ayyubi, S., & Hartoto, S. (2017). Pengaruh modifikasi permainan sepak bola terhadap motivasi siswa dalam pembelajaran pendidikan dan olahraga: Studi kelas VIII SMP Negeri 1 Porong. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 5(3), 633-639. http://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/issue/archive
Bangun, B., Ginting, W. F., & Sinulingga, A. R. (2025). Sosialisasi dynamic warm-up bagi komunitas lari di Kota Medan. Jurnal Pengabdian Keolahragaan dan Sains, 1, 56-64. https://ejurnalunsam.id/index.php/jpks
Capili, B., & Anastasi, J. K. (2024). An introduction to the quasi-experimental design: Nonrandomized design. American Journal of Nursing, 124(11), 50-52. https://doi.org/10.1097/01.NAJ.0001081740.74815.20
Darliani, D., Komaini, A., Welis, W., & Sepriani, R. (2025). Learning motivation, learning environment, and motor ability in physical education outcomes: A systematic review. JPPI (Jurnal Penelitian Pendidikan Indonesia), 11(4), 209-217. https://doi.org/10.29210/020256708
Ginting, R. I. B., Citra, A., Aritonang, K., Pakpahan, A. A., & Sembiring, H. M. S. B. (2025). Manfaat pemanasan statis dan dinamis serta pendinginan bagi siswa di SD Negeri 101740 Tanjung Selamat. Journal Puan Indonesia, 7(1), 307-314.
Hambali, A. H., Gunawan, A. S., Mutiara, D., & Ma’mun, S. (2025). Pengaruh permainan tradisional terhadap motivasi belajar peserta didik. Jurnal Pendidikan dan Penelitian Eksistensial Kinestetik, 1(1), 56-62.
Hanin, N., & Noordia, A. (2024). Optimalisasi kelincahan melalui penerapan olahraga tradisional menjala ikan. Sprinter: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(1), 91-97.
Maksum, A. (2018). Metodologi penelitian dalam olahraga (2nd ed.). Unesa University Press.
Priambodo, A., Kartiko, D. C., Al Ardha, M. A., & Rohman, M. F. (2023). Application of e-module and video tutorials to student learning motivation and learning effectiveness in physical education, sports, and health. Juara: Jurnal Olahraga, 8(1), 193-205. https://doi.org/10.33222/juara.v8i1.2473
Putera, P. H., Ridwan, M., & Juheri. (2023). Peningkatan motivasi belajar siswa kelas VII dengan pendekatan bermain pada mata pelajaran PJOK. Sprinter: Jurnal Ilmu Olahraga, 4(2), 133-139.
Ruqayah, R., Andriansyah, Pratiwi, Y. R., & Pithaloka, D. (2025). Pentingnya aktivitas pemanasan dan pendinginan pada olahraga tenis meja di PTM ATM. Jurnal Trimas: Jurnal Inovasi dan Pengabdian kepada Masyarakat, 5(1), 7-14. https://ejournal.indrainstitute.id/index.php/trimas/index
Subagjo, M. R., & Hartati, S. C. Y. (2020). Pengaruh permainan kecil terhadap minat siswa dalam pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan pada siswa kelas X di MAN 2 Gresik. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 8(3), 79-83. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/issue/archive
Suharnadi, P., & Nirwana, H. (2024). The role and function of learning motivation in improving student academic achievement. Manajia: Journal of Education and Management, 2(1), 1-8. https://manajia.my.id
Syafitri, I. R., Halimahturrafiah, N., Sucipto, E., & Sabandi, A. (2023). Merumuskan visi dan misi pada pendidikan dasar dalam mencapai tujuan pendidikan di Indonesia. Aulad: Journal on Early Childhood, 6(2), 234-243. https://doi.org/10.31004/aulad.v6i2.504
Tajik, O., Golzar, J., & Noor, S. (2024). Purposive sampling. International Journal of Education and Language Studies, 2(2), 1-9.
Widigda, B. T., & Hartati, S. C. Y. (2020). Pengaruh permainan kecil terhadap motivasi belajar siswa dalam pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan pada siswa kelas X SMA Negeri 1 Jombang. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 8(3), 75-78. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/issue/archive
Widihastutik, H., Sujarwo, S., & Cholimah, N. (2023). Perbedaan kemampuan motorik kasar permainan tradisional kucing dan tikus dengan permainan tradisional menjala ikan. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 7(5), 5410-5417. https://doi.org/10.31004/obsesi.v7i5.5188
